Teacher

子どもは素晴らしい先生。

水たまりでバシャバシャと
水が跳ね上がるのを
ただ楽しむ。

まさに瞬間を生きている。

瞬間を生きるとは
後先考えないこと。

汚れる!
洗濯しなきゃ!

そんなこと
子どもは一切
考えていません。

Natural

朝、起きて、朝ご飯を食べる。

お昼になったら、お昼ご飯を食べる。

夜になったら、夜ご飯を食べる。

当たり前のように何十年も繰り返してきたこのサイクル。

「繰り返している行動に疑問を持て」

ある本に書いてあったけれど
これ、おすすめ。

今は、朝、起きる時もあるけれど
昼まで寝ていることもある。

夜、眠る時ももちろんあるけれど
午後、何時間も眠ることもある。

朝ご飯は、基本食べない。

お昼というか、お腹が空いて
暫くしたら食事をする。

時間で食事をするのではなく
あくまで体の声に従う。

そして、食べたいものを
食べる。

すると、以前よりずっと
体調が良くなった。

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シンプルライフを送るようになって
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